shokuyaku

補益類	補気類	気を補い、臓腑の働きを高める食物類　食材例：米類、山芋、じゃが芋　等
	助陽類	陽気を補い、臓腑を温め、働きや抗寒能力を増強する食物類　食材例：胡桃、海老、羊肉　等
	養血類	血を補い、各組織や器官を滋養する食物類　食材例：にんじん、ホウレンソウ、落花生　等
	滋陰類	陰が不足しているため、陰液を滋養する食物類　食材例：黒胡麻、牛乳、牡蠣　等
解　表　類		発汗によって、邪気を駆逐し、表証を治療する時に使われる食物類　　秋冬の時は辛温解表類、春夏は辛涼解表類が使われる　食材例：生姜、三つ葉、紫蘇、薄荷、菊花　等
清　熱　類		体の内部から発する熱の症状を緩和し、熱を冷まし、解毒の作用がある　食物類　食材例：にがうり、きゅうり、トマト　等
瀉　下　類		胃腸運動を促進し、排便をスムースに行わせる食物類　食材例：パイナップル、アロエ、火麻仁　等
祛　湿　類		水液代謝を調節し、余分な水湿を取り除く食物類　食材例：サクランボ、ウド、金針菜、冬瓜　等
温　裏　類		臓腑を温めて、冷えの症状を改善させる食物類　食材例：韮、唐辛子、肉桂、胡椒　等
理　気　類		気の巡りをよくし、鬱状態の改善をはかる食物類　食材例：玉葱、ラッキョウ、オレンジ　等
理　血　類		血の流れが滞っているため、血の流れをよくし、臓腑の働きを調整する　食物類　食材例：茄子、空芯菜、黒木耳　等
消　食　類		脾胃の働きを増強し、消化を促進、消化不良を改善する食物類　食材例：大根、蕪、オクラ　等
化痰止咳平喘類		痰や咳などの症状の改善をはかる食物類　食材例：海苔、昆布、筍、里芋　等
収　渋　類		収斂の作用で、漏れ、瀉、脱、を止める作用のある食物類　食材例：蓮の実、レモン、ザクロ　等
安神平肝類		精神を安定させ、緊張不安を鎮める食物類　食材例：酸棗仁、真珠、天麻　等

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