「天人合一」とは中医学の基礎となる考えであり、「人間は自然界の一部であり、すべては同じ自然界の法則に従って動いている。」と説き、自然界の影響が人の病気や感情の変化にも影響してくると捉えています。賢い養生とは、「四季の気候変化に従い暑い寒いに適応する。喜怒に偏らず穏やかに日常を過ごし、陰陽に偏らず活動を調整する。そうすれば邪気の侵入も防ぐことができ、長寿に生きることができる。--黄帝内経--」といわれます。新しい年の始まりは気持ちを新たに、天人合一な過ごし方を目指されるのはいかがでしょう。
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「天人合一」とは中医学の基礎となる考えであり、「人間は自然界の一部であり、すべては同じ自然界の法則に従って動いている。」と説き、自然界の影響が人の病気や感情の変化にも影響してくると捉えています。賢い養生とは、「四季の気候変化に従い暑い寒いに適応する。喜怒に偏らず穏やかに日常を過ごし、陰陽に偏らず活動を調整する。そうすれば邪気の侵入も防ぐことができ、長寿に生きることができる。--黄帝内経--」といわれます。新しい年の始まりは気持ちを新たに、天人合一な過ごし方を目指されるのはいかがでしょう。
